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Rocinha CrossFit está procurando um lugar novo em Rocinha.  Por enquanto a gente está treinando nos varios lugares, incluindo a praia.  Se quiser treinar conosco, faz uma comenta aqui e a gente vai responder.
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CrossFit Journal
85 comments
Comments feed for this article
April 29, 2009 at 1:38 am
Adam
Hi,
I’m coming to Rio soon and I want to stay in crossfit. How do I find you guys?
Adam
August 10, 2009 at 2:01 pm
sparkyfighter
Adam, see you soon in late August. We’ll schedule a time for you to come by and see our new place…
September 7, 2009 at 1:53 pm
carolina
oi! chegei de los angeles e vou ficar no rio por 30 dias. gostaria muito de fazer as aulas. vc pode me passar o endereco de vcs?
September 13, 2009 at 1:50 pm
sparkyfighter
Oi Carolina, ja chegei de novo… Estamos na Rocinha, vc conheça? se vc quer vir, me mande um email a sparkyfighter@gmail.com
December 2, 2009 at 4:02 pm
Sandra
Procuro professor graduado de crossfit para dar aulas em minha academia, em Botafogo. Poderia entrar em contato conosco?
Tel (21) 2226-3807
Obrigada
December 6, 2009 at 2:13 pm
Chris
Oi Sandra… Meu nome é Chris… Sou o Americano que comecei Rocinha Crossfit. Vc pode me mander um email no endereço sparkyfighter@gmail.com??
Abraços,
Chris
January 6, 2010 at 3:09 pm
Joubert Santoro
Olá, eu moro no Leblon e gostaria de treinar o crossfit com você(s)… è só chegar em algum dos horários?
Abraços,
Joubert
February 2, 2010 at 3:45 pm
Rogerio Rodrigues
Oi, Joubert.
Por favor, ligue para mim antes e marcamos um horário para treinar. Muito obrigado!
Abraços,
Rogério
August 4, 2010 at 5:39 pm
ryan
Hey guys, Im a crossfit coach from the states coming down to Rio on August 10th, Im interested in participating in some classes and showing you a few things. Send me an email when you have an opportunity. I am really unfamiliar with the area and Im a little weary about traveling around places I dont know.
August 21, 2010 at 1:56 pm
Rogério Rodrigues
Thanks for your interest in Rocinha CrossFit, Ryan. It would be very nice to receive you here and share some gym experience! Please, call me up at 93 82 49 17.
Have a great one!
October 1, 2010 at 10:27 pm
Luis Felipe Sant´Anna
Olá Galera do Cross Fit Rocinha,
Pratico cross fit com alguns amigos, estamos acostumados a treinar quase que esclusivamente na praia portanto sem o equipamento adequado, gostariamos de conhecer o centro de treinamento de vcs… Qual horário podemos visita-los na próxima segunda?
Grato
Luis
October 6, 2010 at 6:24 pm
Rogerio Rodrigues
Oi, Luis!
Por favor, me ligue no 93 82 49 17 para marcarmos um treino.
Abracos.
October 9, 2010 at 5:18 pm
Carlos Rocha
Olá,amigos…pratico boxe e gostaria de experimentar o crossfit. Há algum horário antes das 8:00(am)?
October 13, 2010 at 12:25 pm
Rogério Rodrigues
Carlos, por favor, me ligue no 93 82 49 17 ou 32 05 34 60 para marcarmos um treino. Grande abraço e obrigado pelo seu interesse em CrossFit.
November 20, 2010 at 4:59 pm
Jeff
hey guys, i am in rio next week for business. is it possible to come to one or more of your classes? who do i contact to make arrangements? thx, jeff
November 24, 2010 at 11:35 am
Jordan Carlo
E aà Rogério, meu nome é Jordan Carlo (Serra-EspÃrito Santo),
primeira vez que visito sua página… Parabêns por tudo, espero em breve ter o prazer de conhecer e treinar com vcs!
Nesse fim de semana estarei fazendo o módulo 2 lá com Joel… espero em breve fortalecer o CROSSFIT pelas bandas de cá! Forte abraço e “CONTINUEM TREINANDO!”
November 29, 2010 at 11:05 am
Rogerio Rodrigues
E ai, Jordan!
Valeu mesmo pelo comentario! Sempre que posso deixo recado no site da CF Brasil e ja vi alguns comentarios e tempos seus postados. Vamos marcar um treino no Rio ou em Vitoria! Boa sorte e divirta-se durante o modulo 2. Aproveite para dar um abracao no Joel e na familia da CFB por mim!
Grande abraco da Rocinha!
December 11, 2010 at 12:35 pm
keith chan
i’m coming to rio december 28/29 and want to fit in a WOD while there, can i come for one class and pick up two shirts? KC
December 12, 2010 at 1:48 pm
João- RJ
Fala Rogério, estamos juntos.Foi show ontem o evento, todos adoraram!Em breve faremos mais.
abraço
December 14, 2010 at 8:31 pm
rodrigo - recreio
Ola Pessoal.
Queria saber sealguem conhece algum treino de crossfit no recreio e imediacoes.
Se for possivel, queria saber os lugares onde se praticam crossfit junto com horario e valores.
Obrigado
December 17, 2010 at 1:13 pm
Rogério Rodrigues
Oi, Rodrigo.
Muito obrigado por seu interesse em Rocinha CrossFit. A Rocinha CrossFit é a única afiliada reconhecida pela CrossFit Central, nos EUA, por tanto não existem outras CFs no Rio que possamos indicar.
Se você quisar marcar um dia para treinar, por favor, ligue para o 93 82 49 17 e converse diretamente comigo.
Abração!
December 17, 2010 at 1:15 pm
Rogério Rodrigues
Yo, Keith!
It’ll be great to have you coming to train with us! Please, call me up at 93 82 49 17 once you land in Rio, so we can go WOD. As for the shirts, you need to tell me what sizes you want. We have them in WHITE, GRAY and CAMO colors.
Abração!
December 27, 2010 at 5:09 pm
David
Oi, queria saber como posso conhecer e começar a participar dos treinos. Quais os locais das aulas e valor?
Abraço
David
December 29, 2010 at 7:40 am
Rogério Rodrigues
Oi, David.
Muito obrigado por seu interesse em nosso trabalho e seria um prazer marcar um dia para treinar.
Estamos reformando nosso estúdio dentro da Rocinha e por isso os treinos acontecem na praia de São Conrado, todos os dias, inclusive fins de semana, a partir das 6 da manhã até às 10 e depois das 21 horas.
Me ligue no 93 82 49 17 e venha fazer um aula teste grátis!
Abração e feliz 2011!
January 11, 2011 at 9:32 pm
Sergio Mauricio
Ainda estão na praia de são conrrado? pra mim seria ótimo lá!! como marcar? quanto custa as aulas?
January 18, 2011 at 9:16 am
Anonymous
Oi, Sérgio!
Muito obrigado por seu interesse em Rocinha CrossFit. Neste momento estamos em São Paulo, treinando na CrossFit Brasil e por isso os treinos retornarão somente em fevereiro. Se você tiver alguma dúvida, por gentileza, ligue para 93 82 49 17.
Abração!
February 19, 2011 at 9:51 pm
Sergio Mauricio
fala galera já voltaram os treinos em são conrado? caso sim como faço pra agendar? abraços!! se der manda um email pra jrmauricio.rj@gmail.com com a resposta abraços galera!!!
February 21, 2011 at 11:49 am
Rogério Rodrigues
Oi, MaurÃcio!
Os treinos voltaram sim e você já pode marcar seu horário! Por favor, me ligue no 93 82 49 17!
Abração e até breve!
March 4, 2011 at 9:32 am
Drew Firmender
oi gente, estou aqui pra dez meses e gostaria treinar com vcs. A que horas fazem crossfit?
March 7, 2011 at 3:14 pm
Rogério Rodrigues
Oi, Drew! Valeu por entrar em contato! Bem vindo ao Rio! Por favor, entre em contato ligando para 93 82 49 17 assim podemos marcar um treino. Abração!
March 17, 2011 at 5:32 pm
Ana
Oi, sou Ana, moro em Copa e gostaria de conhecer o treino de crossfit! Como faço?
Obrigada!
March 20, 2011 at 1:00 pm
Rogério Rodrigues
Oi, Ana.
Muito obrigado por seu interesse em nosso trabalho aqui na Rocinha! Por favor, ligue para 93 82 49 17 e vamos marcar para fazer uma WOD!
April 5, 2011 at 11:07 am
Marcel Martinez
Oi, sou Marcel, e vou a ficar no Rio alguns dias a trabalho e gostamria de continuar meu treinamento do Crossfit. Como entro em contato com voces pars combinar?
Obrigado!
MM
April 5, 2011 at 4:57 pm
Rogerio Rodrigues
Oi, Marcel!
Muito obrigado por seu interesse em nossa missao aqui na Rocinha! Por favor, me ligue no 93 82 49 17 para marcar um treino! Abracao e ate logo!
April 11, 2011 at 1:40 pm
Eder
Eu queria saber o horario das aulas?
April 12, 2011 at 2:49 pm
Rogerio Rodrigues
Oi, Eder!
Muito obrigado por seu interesse no trabalho da Rocinha CrossFit! Por favor, ligue para 93 82 49 17 assim posso dar mais informacoes sobre os treinos! Abracao!
May 6, 2011 at 3:57 pm
Carlos Ruiz
Traveling to Rio next week for a few days from Texas and would love to squeeze in a few WODs. Can I join you guys? Where and what time do you meet?
Carlos
May 7, 2011 at 3:59 pm
Rogério Rodrigues
Hello Carlos,
Thanks a lot for your interest in Rocinha CrossFit! It’d be a pleasure to have you WOD with us! So, normally we train at São Conrado beach, 15-20 minutes away from any point at the Zona Sul of Rio, at the POSTO 13. WOD festivals start at 6am, then 8:30am, 10:00am, week and weekend days! So, call me up at 93 82 49 17 once you’re in Rio, please.
Have a great one!
May 9, 2011 at 11:17 am
Mark Wysocki
I too, coincidently, am in Rio this week from Texas. Are the WODs only in the morning at 6am, 8:30am and 10:00am. Was thinking of getting a WOD in today, if possible.
Thanks!
May 9, 2011 at 11:51 am
Rogério Rodrigues
How are you doing, Mark!
I can meet you on Wednesday at 8:30 at the São Conrado beach. Just confirm by calling me at 93 82 49 17, please! Have a great one and thanks for your interest in Rocinha CrossFit!
May 9, 2011 at 12:30 pm
Mark Wysocki
Rogerio,
I am doing well. Thanks. I have to be at meetings tomorrow and Wednesday at the JW Marriott, Copacabana Рfully showered after the workout by 9 am both days. So I need to catch an earlier workout those days if possible, like the 6 am WOD. Are they always at Ṣo Conrado beach? Also, would love to buy a couple of Rocinha CrossFit T-Shirts. Do you guys have any for sale?
Thanks,
Mark
May 9, 2011 at 2:20 pm
Rogerio Rodrigues
Mark,
We can definitely shcedule a WOD up for Wednesday at 6 am. We train in Sao Conrado beach only and we do have some RC shirts for sale. Call me up at 93 82 49 17 to confirm a WOD. Hope to meet you soon!
May 10, 2011 at 6:29 pm
Anonymous
Yes, I can be there tomorrow at 6:00 am. Will call you this evening.
June 22, 2011 at 6:25 pm
Anonymous
Oi Rogerio,
Eu sou Personal Americano, eu moro na Gavea. Eu comecei Crossfit 3 mesas atrás aqui no rio na praia e academia tambem. Mas eu acho que se sua academia tem kettlebells, bumper plates ou C2 rowers. Eu tou interessado sobre seu operação, talvez vc me manda um e-mail explicando isso.
Abç Matt
June 28, 2011 at 12:21 pm
Anonymous
Hello I am coming to Rio soon ! and I really want to keep doing crossfit , how can I contact you guys? and could you please give the addresses and phone numbers
June 29, 2011 at 12:58 pm
Rogério Rodrigues
Hello my friend,
Thanks for your interest in Rocinha CrossFit. Please, once you land in Rio, give me a call at 93 82 49 17 so we can pick a day to go WOD. Abração!
July 29, 2011 at 9:33 pm
Tamara
Oi, pessoa. Todo fds to ai em São Conrado e gostaria de treinar! Como faço??
August 3, 2011 at 1:29 pm
Anonymous
Oi, Tamara.
Muito obrigado por seu interesse em nosso trabalho! por gentileza, ligue para 93 82 49 17 para marcarmos um treino para o próximo final de semana que você estiver por perto!
Beijos!
August 3, 2011 at 1:31 pm
Rogério Rodrigues
Oi, Tamara.
Muito obrigado por seu interesse em nosso trabalho! Por gentileza, ligue para 93 82 49 17 e marcamos um treino no próximo final de semana que você estiver por perto!
Beijos!
August 14, 2011 at 11:54 pm
Michael Cavalcante
Olá crossfit rocinha! Sou jogador do Rio Rugby FC e me interessei no treino aplicado por vocês! Gostaria de ter mais informações.
Fico no aguardo. Abraços!
August 15, 2011 at 11:28 pm
Anonymous
Hi Rogerio,
I’m going to be in Rio for a while and want to CrossFit with you! Do you have a schedule for WODs?
Thanks,
Hank
August 16, 2011 at 11:37 pm
Rogério Rodrigues
Hello Hank!
Please, give me a call at 93 82 49 17 so we can pick a day to WOD!
Thanks for your interest in Rocinha CrossFit and all the best!
August 16, 2011 at 11:40 pm
Rogério Rodrigues
Oi, Michael! Tudo jóia?!
Treinei o pessoal do Rio Rugby como voluntário durante uma temporada de jogos e se você quiser marcar para treinar, por gentileza, ligue para o 93 82 49 17.
Muito obrigado por seu interesse me nosso trabalho!
August 17, 2011 at 12:25 am
Pedro
Crossfit Rocinha, gostaria de informações quanto aos horarios dos treinos e a possibilidade de treinar e conhece-los.
Obrigado
August 17, 2011 at 4:58 pm
Rogerio Rodrigues
Oi, Pedro.
Muito obrigado por seu interesse em nosso trabalho! Por gentileza, ligue para 93 82 49 17 e marcamos um treino o mais breve possivel!!!
Abracao!
August 18, 2011 at 7:05 pm
Alex Castro
Oi gostaria de visitar o estúdio ou local de treino do Crossfit no Rio. Meu nome é Alex e acabei de chegar no Rio da Califórnia.
Será que eu poderia marcar uma visita? Vocês treinam no final de semana?
August 21, 2011 at 12:17 pm
Rogério Rodrigues
Oi, Alex!
Muito obrigado por seu interesse em nossa missão aqui na Rio e por favor, me ligue no 93 82 49 17 para marcarmos um treino.
Abracos.
September 17, 2011 at 8:54 pm
Anonymous
i’ll be in Rio de Janeiro from Sunday eve to Wednesday….may I drop in & wod? I am with crossfit soul in miami (crossfitsoulmiami.com). Drop in fee?
I’ll be staying at the Intercontinental Hotel…how far? Running? Taxi?
September 19, 2011 at 9:36 pm
Rogério Rodrigues
Hey friend,
Thanks for your interest in coming in for a WOD. Please, give me a call at 93 82 49 17 once you land in Rio! We can acctually meet right at the Post 13, across the road from the São Conrado Intercontinental Hotel.
All the best!
September 21, 2011 at 1:10 pm
Márcia
Olá , saudações a todos .
Gostaria de assistir um treino de vcs ,
qualquer pessoa pode fazer ?
Grande abraço.
Márcia F.
September 22, 2011 at 9:53 am
Rogério Rodrigues
Oi, Márcia!
Muito obrigado por seu interesse em nosso trabalho e desde já gostaria de convida-la para TREINAR conosco! Por gentileza, ligue para 93 82 49 17 para marcarmos tudo.
Beijão!
September 25, 2011 at 11:18 am
Simone Cabral
Oi meu nome e Simone treino no crossfitnewton.com em Boston/USA estou no Rio e gostaria de treinar com vcs …. Quando vai ser o proximo treino esta semana e a localizacao …. Aguardo contato …. Obrigada!
September 26, 2011 at 7:36 pm
Rogerio Rodrigues
Oi, Simone!
Muito obrigado por seu interesse em nosso trabalho e por gentileza, ligue para 93 82 49 17 e marcarmos um treino o quanto antes!
Beijao!
October 1, 2011 at 2:48 am
Paulo Fernandes
Quantos dias voces treinam?
Como faco pra saber aonde voces estao treinando e que horas.
October 1, 2011 at 1:31 pm
Rogério Rodrigues
Oi, Paulo. Tudo bem?
Por gentileza, ligue para 93 82 49 17 e marcamos um treino. Muito obrigado por se interessar por nosso trabalho!
Abração!
October 3, 2011 at 6:47 pm
Anonymous
Gostaria muito de treinar com você, trabalho em uma academia em copa e to apaixonado pelo crossfit.
aguardo um contato, forte abraço
October 3, 2011 at 10:56 pm
Rogério Rodrigues
Olá, amigo ou amiga.
Muito obrigado por seu interesse em nosso trabalho e desde já fica o convite para treinarmos a qualquer dia da semana e do final de semana. Por gentileza, se possÃvel, ligue para o 93 82 49 17 para escolhermos o dia.
Obrigado.
October 5, 2011 at 5:11 pm
Carlos Pinocci
Hola !! Estoy llegando a Rio de janeiro el 21/10 y me quedo hasta el 26/10, me encantaria entrenar con ustedes. Como debo hacer? gracias por su tiempo. saludos desde Argentina .
Carlos pinocci
October 6, 2011 at 10:15 am
Rogério Rodrigues
Hola Carlos!
Gracias por contactar a nosotros y por su interes en nuestra mision! Por favor, llamame cellular al numero 93 82 49 17 para hacermos una WOD asi que llega a Rio!
Um abrazon!
November 3, 2011 at 1:25 pm
Simone Cabral
Gostaria de treinar com vcs amanha 4/11 como entro em contato? …. Simone Cabral
November 4, 2011 at 12:28 pm
Rogério Rodrigues
Oi, Simone.
Muito obrigado por seu interesse em nosso trabalho e por gentileza, ligue para 93 82 49 17 para marcarmos uma sessão de tortura, quero dizer, um treino.
Beijão!
November 18, 2011 at 3:29 pm
Everton Seixas
Fala Rogério Blz, cara te liguei muito encima da hora pra combinarmos alguma coisa, mais da próxima vez aviso antes quando estarei no Rio…quem sabe em Janeiro rsrsrsr
Grande Abraço
Everton
November 18, 2011 at 10:25 pm
Rogério Rodrigues
Poxa, Everton… Fiquei tão emocionado com seu telefonema que esqueci de enviar mensagem como havia prometido. Me perdoe. Brincadeiras a parte, muito obrigado por entrar em contato e claro marcamos tudo direitinho para sua próxima visita!! Abração!!
November 28, 2011 at 12:37 am
Alcindo
Olá Rogério,
é só ligar e marcar o treino?
Abrs
Alcindo
November 28, 2011 at 9:46 am
Rogério Rodrigues
Oi, Alcindo! Tudo jóia?!
Por gentileza, ligue para 93 82 49 17 e marcamos um treino! Abração e muito obrigado por seu interesse em nossa missão aqui na Rocinha!
December 1, 2011 at 12:55 pm
claudio mol
Ola Rogério , sou adepto das corridas de rua como atividade fisica , outro dia correndo pela orla do leblon , vi algumas pessoas praticando alguns exercÃcios bem diferentes , procurei saber e me disseram ser o crossfit. Procurando pelo google , achei vcs , gostaria de conhecer a equipe para , se puder , participar dessa modalidade de prática esportiva . Posso te ligar e marcar com vc ??
abs. CLAUDIO MOL.
December 3, 2011 at 12:13 pm
Rogério Rodrigues
Oi, Cláudio! Muito obrigado por seu interesse na missão da Rocinha CrossFit e quero aproveitar desde já para convida-lo a treinar conosco aqui na Rocinha. Por gentileza, ligue para 93 82 49 17 para marcarmos um treino sem compromisso!
Abração!
December 11, 2011 at 12:27 am
Zak
Hey,
I am headed to rio on the 12th of Jan for week, would love to get some corssift in with you guys. How do I find out the details and where you guys train?
December 11, 2011 at 1:43 pm
Rogério Rodrigues
Hello, Zak!!
Thanks for contacting us about CrossFiting in Rio!! It is awesome to hear that every day more folks coming to town are aware of our mission in Rocinha! Please, once you land in Rio, give me a call at 93 82 49 17 so we can pick a day to WOD! All the very best!!
Abração!
January 1, 2012 at 11:35 am
Vicente Alamos
Hola Amigos de Crossfit Rocinha!!!
Me llamo Vicente Alamos y entreno en Crossfit XF en Santiago de Chile y me gustaria entrenar con ustedes durante mi estadia en Rio de Janeiro.
Voy a estar entre el 16 y el 22 de febrero y me gustaria poder entrenar con ustedes.
Muchos saludos desde Chile.
Vicente
January 1, 2012 at 8:59 pm
Rogério Rodrigues
Hola Vicente!
Muchas gracias por contactarnos y por el interes en la mision de Rocinha CrossFit! Sera un placer entrenar contigo y por favor, llamame cellular cuando llegar a Rio al 93 82 49 17.
Abrazon y feliz 2012 a todos de CrossFit XF.
January 20, 2012 at 6:39 pm
Juliana
Oi!
Eu e meu namorado Steve estaremos no Rio do domingo dia 5 Fev ate quarta.
Steve é personal na Australia e esta se especializando em crossfit. Ele também compete. Ele somente fala inglês.
Será possÃvel ele se juntar a uma aula?
Poderia passar o tel com local e horas de treino.
Muito obrigada
Juliana
January 21, 2012 at 11:40 am
sparkyfighter
Juliana, muito obrigado pela mensagem. Estamos feliz de contar que Rogerio, o instrutor de CrossFit está viajando em Argentina. Ele está treinando com CrossFit Tuluka lá. Ele volta cedo em fevereiro e vcs podem combinar alguma coisa.
Nota: Rogerio fala ingles, sem problemas.
Abs Chris
Sent from my iPad
January 27, 2012 at 7:49 pm
Vinicius Arêas Brito
Gostaria de fazer um treino com vcs. Qual os dias e horários? Abraços.
February 7, 2012 at 11:58 am
Rogério Rodrigues
Olá, Vinicius! Obrigado por seu interesse no trabalho da Rocinha CrossFit e por gentileza, ligue para 93 82 49 17 para marcar uma sessão de tortura, quero dizer, de treino!
Abração!